【来週から、自分の表現に集中する時間をひとつつくる｜通信制高校生の決意】 #日曜日の決意 vol.74
進路指導室 原宿表参道シティーキャンパス
この記事でわかること
今週の「自己表現と集中力」テーマを総括し、来週から自分の表現に集中するための具体的な決意の立て方。
今週の学びを、来週の行動に変える日
今週は「自己表現と集中力」というテーマで、７日間一緒に考えてきました。
秋という季節と集中力の関係。
「伝える」と「表現する」の本質的な違い。
シティーキャンパスの生徒が集中力が高い理由。
「集中している状態」と「頑張っている状態」はまったく違うということ。
集中できた瞬間が、自己表現の方向性を教えてくれること。
表現を仕事にした人が、20代で別次元にいる理由。
今日は、その総括として、来週からの決意を一緒に立てましょう。
今週学んだことを、ひとことで言うと
「自分の表現に集中できる時間をもっている人が、最終的に最も遠くまで行ける」。
表現力は、誰かに与えてもらうものではありません。
自分が集中した時間の積み重ねでしか、育ちません。
その時間を、来週から意図的につくることが、今日の決意です。
今日、４つの問いに答えてみませんか
問い①：今週、集中できた瞬間はいつでしたか
ダンスの練習でしたか。
舞台の台本を読んでいるときでしたか。
アルバイトでお客さんと関わっているときでしたか。
作品をつくっているときでしたか。
その瞬間を、今日だけ丁寧に思い出してみませんか。
その瞬間こそが、あなたの自己表現の方向性です。
問い②：来週、集中できる環境をひとつつくれますか
スマホを別の部屋に置く、でもいいです。
練習前に「今日はこれを達成する」というゴールをひとつ決める、でもいいです。
集中できる場所を、ひとつ決める、でもいいです。
ひとつだけ、来週の集中力を高める環境の工夫を決めてみませんか。
問い③：今の自分の環境は、表現に集中しやすい環境ですか
毎日学校のことが気になって、表現への集中が削られていると感じているなら、環境を見直す価値があるかもしれません。
全日制高校に通いながら表現活動に使える時間は、３年間で約２，０００〜３，０００時間。
通信制高校なら約９，０００時間以上。
同じ３年間で３倍以上の差になります。
その差が、20代の表現力を決めます。
問い④：半年後、自分の表現はどう変わっていたいですか
その答えを、今夜だけ具体的に想像してみませんか。
半年後のイメージが明確な人は、来週の行動が変わります。
半年後のイメージがない人は、流れに任せて過ごしやすくなります。
今夜、半年後の自分の表現を、ひとつだけ言葉にしてみませんか。
秋という季節を、最大限に使ってほしい
芸術の秋、読書の秋、スポーツの秋。
この季節は、集中しやすい季節です。
身体の負担が減り、脳がクリアに動きます。
この秋に表現に向かい続けた人が、春になったとき、大きく成長しています。
今週末から、自分の表現に集中する時間をひとつつくってみませんか。
小さくていいです。
でも、今週末から始めることが大切です。
来週も、一緒に表現し続けましょう
表現力は、今日から積み上げられます。
来週の自分、１年後の自分、20代の自分をつくるのは、今日から始める小さな積み上げです。
表現に集中できる環境を選ぶことが、その積み上げを加速させます。
鹿島学園通信制のシティーキャンパス（原宿表参道・池袋サンシャイン）では、週１回の通学で高校卒業を目指しながら、残りの時間を表現への集中に使えます。
年間サポート費用は188,188円。
2004年の開校から23年間、表現を仕事にしたい中高生を応援し続けています。
来週も、ワクワクしながら表現し続けましょう！
シティーキャンパスでは、自己表現と集中力を育てながら高校卒業を目指す中高生を全力で応援しています。
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Q&A｜来週からの表現と集中についてよくある質問
Q：表現に集中する時間をつくるために、まず何をすればいいですか？
A：まず今日のゴールをひとつ決めてみませんか。
「今週末はこれに集中する」というゴールがひとつあるだけで、集中力が高まります。
次に、集中を妨げるものをひとつ遠ざけてみませんか。
スマホを別の部屋に置くだけでも、集中の質が変わります。
Q：通信制高校でダンスや芸能活動に集中しながら高校卒業を目指せますか？
A：目指せます。
週１回の通学で高校卒業を目指しながら、残りの時間を表現への集中に使える設計になっています。
毎日学校のことを気にする必要がない分、表現へのエネルギーが高まります。
Q：中学３年生ですが、表現を仕事にしたいと思っています。通信制高校はどうですか？
A：表現を仕事にしたいなら、通信制高校という選択はとても合理的です。
全日制と通信制の時間差は３年間で３倍以上。
その差が、20代の表現力を決めます。
Q：長期欠席が続いていますが、シティーキャンパスへの転入学はできますか？
A：できます。
通信制高校への転入学に、出席日数の基準はありません。
随時転入学の相談を受け付けています。
自分のペースで表現に向かえる環境が整っています。
Q：鹿島学園シティーキャンパスの費用はどのくらいですか？
A：年間サポート費用は188,188円です（学費は別途、鹿島学園通信制の費用が必要です）。
詳細は資料請求または入学相談の際にご確認ください。
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（トピッククラスター）
ピラーページ：学校の外で活動する中高生
クラスターページ：自己表現の決意・集中力と表現活動・秋と集中力・通信制高校と表現・フロー状態と来週の計画
トップの絵・AI生成キャラクター ブロっこ０１（仮）
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