この記事でわかること

秋という季節と集中力の関係、表現を仕事にしている人に集中力が不可欠な理由、そして通信制高校がその力を育てる最適な環境である理由。

秋になると、なぜ集中しやすくなるのか

「芸術の秋」「読書の秋」「スポーツの秋」。

これらの言葉に共通しているものは何でしょうか。

答えは、「集中」です。

夏の暑さは、身体のエネルギーを消耗させます。

暑い中で何かに集中しようとしても、身体が先に音を上げます。

でも秋になると、気温が下がり、身体の負担が減ります。

脳への血流が安定し、思考がクリアになります。

集中しやすい季節が、やってきました。

この秋を、自分の表現のために使ってみませんか。

表現を仕事にしている人に、集中力が必要な理由

ダンス、芸能、競技、創作、接客。

これらはすべて、「表現を仕事にしている」といえます。

お客さんに笑顔で接することも、自分を表現することです。

ステージで踊ることも、自分を表現することです。

カメラの前で演じることも、自分を表現することです。

そして、どの表現にも共通しているのは、「集中力がある人が、最終的に生き残る」という事実です。

集中力が表現の質を決める３つの理由

理由①：技術は集中している時間にしか育たない

ダンスの振り付けを覚えるとき、ぼんやりしながら練習しても身につきません。

一つひとつの動きに意識を向けながら、集中して繰り返すことで、身体が覚えます。

技術は、集中している時間の積み重ねでしか育ちません。

同じ練習時間でも、集中度が違えば、３年後にまったく違う技術レベルになっています。

理由②：本番では、集中力がすべてを決める

ステージに立つとき、振り付けだけを覚えていても足りません。

立ち位置、タイミング、表情、空気感。

それらすべてを、同時に意識しながら動かなければなりません。

その瞬間の集中力が、パフォーマンスの質を決めます。

集中力は、本番の舞台で最も強力な武器になります。

理由③：集中力がある人は、短時間で結果を出せる

表現の世界では、限られた時間の中で結果を出す場面が多くあります。

オーディションの限られた時間、撮影の限られたカット数、レッスンの限られた時間。

集中力がある人は、その限られた時間を最大限に使えます。

集中力のない人は、同じ時間でも、結果が薄くなります。

シティーキャンパスの生徒が、集中力が高い理由

シティーキャンパス（鹿島学園通信制・原宿表参道・池袋サンシャイン）には、表現を仕事にしている生徒が多く在籍しています。

ダンス、芸能、スポーツ競技、創作、接客。

彼らの多くが、学校の勉強は得意ではないと感じています。

でも、好きなことへの集中力は、驚くほど高いです。

ダンスの振り付けを数回見ただけで覚えてしまう。

ステージの立ち位置を、瞬時に把握して動く。

それは、才能ではありません。

「好きなことへの集中力」が、高いからです。

そして、その集中力を育てるために必要なのが、「集中できる時間と環境」です。

週１回の通学で高校を卒業できるシティーキャンパスでは、年間サポート費用188,188円で、その環境を整えています。

2004年の開校から23年間、この思想を守り続けています。

毎日学校のことを気にする必要がない。

その分のエネルギーを、好きなことへの集中に使える。

その設計が、シティーキャンパスの生徒の集中力を育てています。

通信制高校が「集中力」を育てる最大のメリット

全日制高校に通いながら好きなことに使える時間は、３年間で約２，０００〜３，０００時間。

通信制高校なら約９，０００時間以上。

同じ３年間で３倍以上の差になります。

でも、時間の差だけが重要なのではありません。

「毎日学校のことを気にしなくていい」という精神的な余白が、集中力を高めます。

明日の授業の準備、毎朝の通学、放課後の部活。

これらに分散していたエネルギーが、好きなことへの集中に向けられます。

そのエネルギーの集中が、表現の質を別次元に引き上げます。

今週のテーマ「自己表現と集中力」について

今週は「自己表現と集中力」というテーマで、７日間一緒に考えていきます。

自己表現とは何か。

集中力はどこから生まれるのか。

表現を仕事にした人が、社会でどう評価されるのか。

この秋、自分の表現に集中する時間をつくってみませんか。

シティーキャンパスでは、自己表現と集中力を育てながら高校卒業を目指す中高生を全力で応援しています。

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Q&A｜自己表現と集中力についてよくある質問

Q：集中力は生まれつきのものですか？

A：違います。

集中力は、環境と習慣で育てられます。

好きなことに向かっているとき、人は自然と集中します。

好きなことをもっている人が、集中力を育てやすいのはそのためです。

Q：通信制高校でダンスや芸能活動と集中力を両立できますか？

A：できます。

週１回の通学で高校卒業を目指し、残りの時間を好きなことへの集中に使える設計になっています。

毎日学校のことを気にする必要がない分、集中のエネルギーが高まります。

Q：学校の勉強が苦手でも、通信制高校に転入学できますか？

A：できます。

通信制高校への転入学に、学力の基準はありません。

好きなことへの集中力が高い人が、通信制高校という環境で最も輝けます。

Q：長期欠席が続いていますが、シティーキャンパスへの転入学はできますか？

A：できます。

通信制高校への転入学に、出席日数の基準はありません。

随時転入学の相談を受け付けています。

Q：鹿島学園シティーキャンパスの費用はどのくらいですか？

A：年間サポート費用は188,188円です（学費は別途、鹿島学園通信制の費用が必要です）。

詳細は資料請求または入学相談の際にご確認ください。

関連記事（今週末公開）

• シティーキャンパスの生徒が、集中力が高い理由｜水曜日のつぶやき vol.74
• 「集中している状態」と「頑張っている状態」は、まったく違う｜木曜日の気づき vol.74
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（トピッククラスター）

ピラーページ：学校の外で活動する中高生

クラスターページ：自己表現と集中力・通信制高校と表現活動・ダンス芸能と集中力・秋と集中力・好きなことと集中

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