通信制高校の「お昼休み」はどう過ごす？マイペースを維持できるキャンパスのランチタイム事情
コラム KG高等学院 成田
全日制高校の昼休みといえば、にぎやかな教室で机を並べてお弁当を食べたり、購買に走ったりする光景が一般的です。 しかし、大人数での食事が苦手な子や、自分のペースを崩したくないお子様にとって、全日制の昼休みは緊張を強いられる時間でもあります。 通信制高校、特にサポート校での「お昼休み」がどのような雰囲気で行われているのか、そのリアルな日常をお伝えします。
群れなくてもいい！個人の心地よさを最優先する空気感
キャンパスでの昼休みは、全日制のような「グループで食べなければならない」という同調圧力が一切ありません。
一人で静かに食べる自由が保証された空間
キャンパスのランチタイムでは、自分の席で静かに買ってきたお弁当を食べる子、スマホを見ながらリラックスして過ごす子がたくさんいます。 周囲もそれが当たり前だと思っているため、一人でいることを気に病む必要は全くありません。 「誰とも話さずに、自分の世界に没頭して心を休ませる」。 そんな過ごし方が100％認められていることが、対人不安を抱える生徒にとっての大きな救いになっています。
スタッフや仲間との緩やかなおしゃべり
もちろん、誰かと話しながら食べたい生徒は、フリースペースや大きめのテーブルに集まってランチを楽しみます。 そこにはスタッフも自然に混ざり、最近流行っているゲームの話や、趣味の動画についての雑談がゆるやかに交わされます。 指導される関係ではなく、一人の人間としてフラットに大大人と話せる時間が、生徒たちの心をじんわりとほぐしていきます。 体調やその日の気分に合わせて、「今日は一人で」「今日はみんなと」を選べるのが通信制の良さです。
自宅とキャンパスを繋ぐ「食」を通じた自立へのアプローチ
昼休みの過ごし方は、生徒たちの自立を促す小さなトレーニングの場でもあります。
「外に買いに行く」というスモールステップの外出練習
お昼ご飯は、お弁当を持参する子もいれば、近くのコンビニやスーパーへ買いに行く子もいます。 ずっと家にひきこもっていた子にとって、「学校の帰りにコンビニに寄る」だけでなく「学校から一歩外に出て買い物をし、また戻ってくる」という行動は、立派な社会復帰のリハビリテーションになります。 スタッフや仲間の「何買ってきたの？」という何気ない一言から会話が弾むことも多く、日常の買い物自体が大切なコミュニケーションの練習台となっています。
調理実習やランチイベントでの共同作業
サポート校では、特別活動の一環として「みんなでご飯を作るイベント」が定期的に企画されます。 カレー作りやたこ焼きパーティーなど、少人数のアットホームな環境で行われる調理は、生徒同士の距離を劇的に縮めます。 役割を分担し、一緒に作って食べるという体験を通じて、「自分もチームの一員である」という自己有用感が育まれていきます。 失敗しても誰も責めない安全な環境だからこそ、生徒たちはのびのびと楽しむことができます。
まとめ：昼休みは「心を充電する」ための時間
学校生活において、授業と同じくらい大切なのが「休み時間の安心感」です。 通信制高校のお昼休みは、あなたを緊張させるルールはありません。 あなたが一番リラックスできる方法で、午後からの学習に備えてエネルギーを蓄えてください。 そのための穏やかな空間を、私たちはいつも守り続けています。
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