おはようございます！
初めてブログを書かせていただきます、高後です。
去年の10月より、大学生インターンとして活動しております。

今回は先日参加した、スキー合宿についてお伝えします。

 

まず、スキー合宿をする中で、生活改善についてポイントとなることを3つ見つけましたので、まとめます。

 

1つ目は、起きる目的があることです。
この合宿では、スキーをしたい！という目的はもちろん、みんなで行動したり、おしゃべりをすることが楽しみ！ということも目的となったのではないかと考えられます。
そこから、起きる面倒さよりも起きて何かをする楽しみさが勝ち、起きた後も活動的に行動ができたのだと思います。



2つ目は、集団での行動から義務感が生まれたことです。
朝起きよう！と決心をしても、1人だと小さなことで諦めてしまいがちです。そしてそこから、やっぱり自分は起きられないんだといった自信の喪失にもつながります。
ですが、今回の合宿では、ラジオ体操や、ご飯の時間はみんなで行動をしなければいけませんでした。
そこから、起きないとみんなに迷惑がかかってしまう、みんなと一緒に楽しめなくなってしまう、という気持ちが生まれたのではないかと思います。

 

そして3つ目は、優しく叱ってくれる人の存在があったことです。
最初の2つのポイントが自身にあったとしても、本人の意思だけでは折れてしまいやすいです。
その上、何かを言われると、逆ギレをしてしまったり、無視をしてしまう人がいるのも事実です。
なぜなら、本人の中でも、生活習慣をなんとかしたいという思いと、できないやりたくないという思いの中で葛藤をしているからです。
そのため、そこで周りの人が怒るのではなく、気長に接することで、本人の意思を支えてあげることが大切だと感じました。
本人も周りの人も、渦中はとても辛いですが、それを乗り越えた後、諦めずに接してくださった周りの人に、本人はとても感謝をすると思います。



以上の3つのポイントがあったこそ、この合宿では毎朝全員起床時間に起き、ラジオ体操をすることができたのだと思います。

 

最後に、この合宿についての個人的な感想をまとめます。
私の中で感動した点は2つあります。
1つ目はご飯とお風呂です。
朝夜共にバイキングなのですが、とても美味しく、栄養バランス的にも素晴らしいものばかりでした！その中でもステーキは、ニンニクチップもかけ放題の本格的なもので、お肉が好きな人はたくさんお代わりをしていました！


また、お風呂では、シャンプーの種類がとてもたくさんあり、女の子にうれしいピーリングや、洗い流さないトリートメントまで揃っていました。
是非来年もここで合宿をすることで、御飯やお風呂が上記の1つ目のポイントである、起きる目的につながるのではないかと思います！

2つ目は、スキーを全く滑ることのできなかった人が、最後には1人で滑れるまでに上達をしていたことです！
また、その過程で、スキーを教えてあげる人や、1人にならないよう一緒に滑る人がいたりと、自然と助け合いが起こっていました。
このような姿を見れることも合宿の醍醐味であると思いました！

 

初めてのブログ、長々と書いてしまいましたが、最後まで読んでくださりありがとうございました！


 

 

 

 

 

 

 

 

 

おわり