【今年の目標、まだ間に合う】 #月曜日の応援メッセージ vol.67
進路指導室 池袋サンシャインキャンパス
今年もあと４か月。そう聞いて、どんな気持ちになりますか。
「やばい、何もできていない」という焦りですか。
「もう今年は終わったな」という諦めですか。
どちらの気持ちも、正直だと思います。
でも今日は、その気持ちに、もうひとつの視点を加えてほしいのです。
１月に、目標を立てた人がいますか。
「今年こそオーディションに挑戦する」
「今年中に〇〇を身につける」
「今年は絶対に転入学する」。
そういう目標を、年明けに立てた人がいるかもしれません。
その目標を、今日もう一度、思い出してほしいのです。
「もう無理だ」と思っていませんか。
８か月が過ぎて、目標に近づけていないとき、「残り４か月では間に合わない」という気持ちになりやすいです。
でも、その感覚は正確ではありません。
スポーツの試合を思い出してください。
後半の終盤、残り時間が少なくなったとき、選手たちは最も力を発揮します。
「もう時間がない」という感覚が、眠っていたエネルギーを引き出すからです。
人間の心理には、締切が近づくほど集中力とやる気が高まるという特性があります。
残り４か月は、１年で最もエネルギーが出やすい時間帯です。
「終盤ほど馬力が出る」。
これは、根性論ではありません。
心理学的な事実です。
「パーキンソンの法則」という概念があります。
仕事は、与えられた時間をすべて使い切るように膨らむ、という法則です。
逆に言えば、時間が限られているとき、人は最も効率よく動きます。
残り４か月という制約が、実は最高の燃料になります。
今週のテーマは「今年の目標はまだ間に合う」です。
今日、ひとつだけやってほしいことがあります。
１月に立てた目標、あるいは今年やろうと思っていたことを、ひとつだけ紙に書き出してください。そして、「残り４か月でできることは何か」を、ひとつだけ考えてみてください。
全部を取り戻そうとしなくていいです。ひとつだけでいいです。
そのひとつが、今年の終わりに「やっておいてよかった」に変わります。
今年の目標、まだ間に合います。
今週から、一緒に動き始めましょう！
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