【気分が沈んだとき、街に出ると世界の見え方が変わる】 #水曜日のつぶやき vol.57
進路指導室 池袋サンシャインキャンパス
絵・talzaki （在校時制作作品）
火曜日に、こんなことを書きました。
哲学者のハイデガーは「気分は世界の開け方だ」と言いました。
気分が良いとき、世界は明るく開けて見えます。
気分が悪いとき、同じ世界が閉じて見えます。
では、閉じて見える世界を、もう一度開くには、どうすればいいのでしょうか。
ひとつの方法があります。
物理的に、環境を変えることです。
部屋にこもっていると、気分の重さがそのまま空間に染み込んでいきます。
同じ景色、同じ空気の中にいると、閉じた世界がそのまま続きます。
でも、外に出て、街の空気に触れると、何かが変わります。
原宿表参道を歩くと、ファッションの最前線が目に入ります。
誰かが新しいスタイルに挑戦している姿が見えます。
池袋の人混みの中にいると、多様な人々のエネルギーが伝わってきます。
その視覚的・感覚的な刺激が、閉じていた世界を、もう一度開く力になります。
これは、気のせいではありません。
環境心理学では、「環境が感情に与える影響」が研究されています。
色、光、音、人の流れ。
それらの刺激が、私たちの気分に直接働きかけます。
気分が沈んでいるときに、刺激の少ない閉じた空間にいると、その沈みが固定化しやすくなります。
でも、刺激のある開けた空間に身を置くと、気分が動き出すきっかけになります。
東京という街は、その刺激の密度が、日本のどこよりも高い場所です。
シティーキャンパスが原宿と池袋にあることには、こういう意味もあります。
気分が沈んだ日でも、学校に向かう道のりそのものが、気分を動かすきっかけになります。
教室の中だけで過ごすのではなく、街そのものを日常に取り込むことで、閉じた世界を開く機会が、自然と増えていきます。
気分が重たいと感じたら、今日は外に出てみてください。
いつもと違う道を歩いてみてください。
少し遠回りしてみてください。
世界が、少し違って見えるかもしれません。
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