【本番に強い人と弱い人の、たったひとつの違い】 #木曜日の気づき vol.45
進路指導室 池袋サンシャインキャンパス
本番の前夜、眠れなかったことがあるだろうか。
オーディション、発表会、試合、舞台。
その日に向けて積み上げてきたものを、一度だけ出し切る瞬間。
緊張で手が震える。
頭が真っ白になる。
練習では絶対にしないミスをする。
なぜ、本番だけ別人になってしまうのか。
よく言われるのは「メンタルが弱い」という説明だ。
でも、これは正確ではない。
本番に強い人と弱い人の違いは、メンタルの強さではない。
「本番の数」だ。
本番を多く経験した人間は、本番という状況に慣れている。
緊張という感覚を知っている。
震える手の扱い方を知っている。
頭が真っ白になったときの対処を、身体が覚えている。
メンタルが強いのではなく、本番という環境に適応しているのだ。
哲学者のアリストテレスは言う。
「勇気ある行為を繰り返すことで、人は勇気ある人間になる」。
勇気は生まれつきの性質ではなく、行為の積み重ねによって育つ。
本番力も同じ構造をしている。
本番に立ち続けることで、本番に強い人間になる。
逆に言えば、本番を避け続けた人間は、いつまでも本番に弱いままだ。
準備が完璧になってから本番に臨もうとする人間は、永遠に本番に立てない。
準備は、本番の中でしか完成しない。
もうひとつ、大事なことがある。
本番に強い人は、失敗を本番の一部として受け入れている。
うまくいかない瞬間があっても、そこで止まらない。
流れを取り戻す方法を、経験の中で知っているからだ。
本番に弱い人は、失敗した瞬間に「終わった」と思う。
でも、本番は失敗した瞬間に終わらない。
続いている。
その続きをどう生きるかが、本番の本当の勝負だ。
今年、どれだけの本番に立てるか。
オーディションに応募する。
小さな発表の場に出る。
人前で踊る機会を自分でつくる。
その積み重ねが、本番に強い人間をつくる。
準備が整ってからではなく、今の自分で本番に立つこと。
それがたったひとつの違いを生む。
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