【休み方を、自分で決められる人が強い】 #木曜日の気づき vol.64
進路指導室 原宿表参道シティーキャンパス
絵・talzaki （在校時作品）
「お盆は休むもの」という空気があります。
周囲がみんな休んでいると、
「自分も休まなければいけないのかな」
という気持ちになることがあります。
逆に、周囲がみんな動いていると、
「自分も動かなければいけないのかな」
という気持ちになることがあります。
どちらも、他人の行動に自分の行動を合わせている状態です。
でも、本当に強い人は、自分で決めています。
「今日は動く」「今日は休む」という判断を、周囲の空気ではなく、自分の状態と目標から下しています。
「休む」という選択も、「動く」という選択も、どちらも正解になり得ます。
大切なのは、その選択を自分でしているかどうかです。
「休み方を自分で決められる力」は、意外と難しいです。
ひとつ目の難しさは、罪悪感との戦い。
動くべきだとわかっているのに休むとき、「サボっているのではないか」という罪悪感があります。
逆に、休むべきなのに動いているとき、「無理しているのではないか」という不安があります。
どちらの罪悪感も、自分の判断を信じられないから生まれます。
ふたつ目の難しさは、自分の状態を正確に把握すること。
「今日の自分は疲れているのか、それとも怠けたいだけなのか」
を正確に見極めることは、案外難しい。
身体の疲れと、心の疲れと、単なる怠惰は、似ているようで違います。
自分の状態を正確に読める人が、適切な判断を下せます。
通信制高校という環境は、この「休み方を自分で決める力」を育てるのに、最も適した環境のひとつです。
週１回の通学で高校を卒業しながら、残りの時間を自分で設計する。
動くべきときに動き、休むべきときに休む。
その判断を毎日繰り返すことで、「自分の状態を読む力」と「自分で決める力」が育っていきます。
この力は、社会に出てから、非常に重要な力になります。
今日、ひとつだけ問いかけてみてください。
「今日の自分は、動くべきか、休むべきか」。
その答えを、周囲の空気ではなく、自分の内側から出してみてください。
自分で出した答えに従って行動することが、「自分で決める力」を育てる最初の一歩です。
休み方を自分で決められる人は、強いです。
今日の判断を、自分でしてください。
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