【今週末、遊ぶように休む】 #金曜日のひとやすみ vol.63
進路指導室 原宿表参道シティーキャンパス
今週も、お疲れさまでした。
今週は「遊ぶ」というテーマで、一緒に考えてきました。
遊ぶように生きる人が最強だということ。
遊びが創造性の母であること。
シティーキャンパスが遊ぶように学べる場所であること。
遊び心が表現力を育てること。
今日は、週末の過ごし方について、ひとつ提案があります。
今週末は、遊ぶように休んでほしいと思います。
「休む」と「遊ぶ」は、違います。
休むとは、ただ横になることです。
遊ぶとは、自分が楽しいと感じることをすること。
遊ぶように休むとは、楽しいことをしながら、エネルギーを回復させることです。
その週末が、来週の自分をつくります。
遊ぶように休む方法が、いくつかあります。
ひとつ目は、好きな音楽を聴きながら、ぼんやりする時間をつくることです。
何も考えずに、音楽だけに集中する時間。
その時間が、脳をリセットします。
ふたつ目は、好きな場所を、目的なく歩くことです。
原宿を歩く、池袋を歩く、知らない街を歩く。目的がないからこそ、目に入るものが新鮮に見えます。
その新鮮さが、インプットになります。
みっつ目は、好きな人と、くだらない話をすることです。
仕事や将来の話ではなく、本当にくだらない話。笑える話。
その時間が、心をリセットします。
遊ぶように休んだ人は、月曜日の朝が違います。
「また週が始まる」という重さではなく、「今週も動いていこう」という軽さがあります。
遊びと休息が組み合わさった週末が、次の週のエネルギーをつくります。
今週、頑張りました。
レッスンに向かった人、オーディションに挑戦した人、アルバイトで働いた人、課題に向き合った人。
それぞれの形で、今週を生きました。
今週末は、その頑張りへのご褒美として、思い切り遊ぶように休んでください。
来週も、一緒に動き続けましょう。
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