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2020.05.28 ブログ

自分の体調を知る

こんにちは。調布キャンパスbeansです。
今日の東京は初夏を感じる、爽やかな1日になりそうです。

ところで私は偏頭痛がでます。
15歳以上の日本人を対象とした疫学調査では約4割が「頭痛持ち」といわれているそうです。

私は黄砂がくる時の気圧に敏感なため、この1週間、頭痛や身体の不調を感じる日がありました。
また、私の頭痛は気持ちが緩む休日や、急に冷たい空気が上空に来る時(雷や雹)、月経で満月など、幾つかの条件が重なる時にでるようです。
気圧は万人の人が同じ条件下にいますが、目に見えないもので、感じない人は全く感じないし、影響をうけません。
影響を受ける時、人間は自然の1部なんだな。と感じます。
そして人によって感じ方や見え方は違うのだと感じます。
自分の5感では感じられなくても「そんなふうに感じていたんだね。」と伝えたいです。

これから梅雨を迎えますが、梅雨に敏感な人もいると思います。
自分の体調がどんな時に辛いのかわかるようになると、予定をたてる時等に参考になりますよね。
体調が悪い時は可能であればゆったりと過ごせますようにっ!

                         調布キャンパス beans

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