こんにちは～(^_-)-☆

高松キャンパスでは定期的に皆の大好きなゲーム大会を行っています！！

プロジェクターに映し出された大画面で迫力満点です！(*^^

この日はみんなでエクササイズもしました！

有酸素運動により脳の伝達のバランスを整える神経物質の「セロトニン」が活性化することがわっかているそう(^_-)-☆

「セロトニン」は精神の安定や安心感や平常心、頭の回転をよくして直観力を上げるなど脳を活発に働かせる鍵となる脳内物質です。

特に、ストレスに対して効能があり,自らの体内で自然に生成されるもので精神安定剤とよく似た分子構造をしているそうです。

運動習慣学校で一緒につけませんか？(*^^)v