皆様こんにちは

本日はオンライン特別活動で、ストレスとの付き合い方についての講演会がありました。
日々の生活のなかで、上手にストレス発散できていますか？？

皆様レポートや視聴票、単位認定試験対策などに頑張って取り組んでいると思いますが、
深呼吸も勉強の合間にできるストレス発散方法の1つということなので、ぜひ実践してみてくださいね♪

コロナ禍で制限が多く、ストレスが溜まることも多いと思いますが、何か自分なりの発散方法を見つけて
心身共に健康で日々過ごしていきたいものですね♪