守谷キャンパスでは、新たに「ヘルスケア同好会」を立ち上げます！
動画に合わせてストレッチをしたりトレーニングをしたり、健康に目を向けるチャンスですね！


筋肉を伸ばすことで血流も良くなり、けがの予防や肩こりも軽減されますよ。
スマホやゲームで同じ体制をずっと続けていて凝り固まった筋肉も、ストレッチでほぐしてあげましょう！

簡単な動きから始めていくので、体力に自信がなくても大丈夫です。
キャンパスで一緒に楽しみながら健康になりましょう！

詳細はLINEでお知らせしていますので、分からないことやご質問等ありましたら、キャンパスまでご連絡くださいね！